Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 92,16g | Hh: 103,90g.
Aamiainen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 1%, President Запеканка Творожная с Грушей Дольче, Редис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Редис, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenochka.sim
|