Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 55,46g | Hh: 151,01g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Резной Палисад Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lounas: Зерница Сухари с Изюмом, Зеленый Чай, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Päivällinen: Зерница Сухари с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Резной Палисад Молоко 2,5%, Белая Дача Пряная Рукола, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|