|
|
1414 kcal
|
Rasva: 89,40g | Prot: 79,27g | Hh: 68,29g.
Aamiainen: Mlekovita Masło Extra Osełka, Jajko (Całe), Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Tesco Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Mlekpol Mleko 3,2%. Päivällinen: Drobimex Ćwiartka Tylna Wędzona z Kurczaka, Jajko Sadzone, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Välipalat/Muut: Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Nestlé Manhattan Vanilla & Chocolate, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. lisää...
|
|
2855 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 50 minuuttia, Ruokaostokset - 33 minuuttia, rozciąganie biegowe - 20 minuuttia, Bieg - 1 tunti ja 34 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
szarpałbym jak reksio szynkę
28 huhti 18 jäseneltä: glob198
|
Pyszności👍😻stałam się fanką takiego śniadania 😻😺
28 huhti 18 jäseneltä: K1C1A
|
28 huhti 18 jäseneltä: Magda!!
|
mógłbym jeść takie pyszności cały dzień, na okrągło <3
28 huhti 18 jäseneltä: tymik
|
Dziś chyba będzie, powtórka z rozrywki 😸
28 huhti 18 jäseneltä: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|