Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 92,23g | Hh: 261,81g.
Aamiainen: Spomlek Сыр Hollender 17%, Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, Аморе Кета Холодного Копчения. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Päivällinen: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Välipalat/Muut: Rocky Mountain Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|