|
Перекус в дорогу для велопрогулки на 370ккал 🚲
|
2286 kcal
|
Rasva: 91,45g | Prot: 160,65g | Hh: 225,70g.
Aamiainen: Творог 5%, Клубника, Тушеные Овощи, Яйцо (Целое), Свежевыжатый Морковный Сок, Банан. Päivällinen: Шоколад, Мёд, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Запеченная или Жареная Форель, Яблоко, Кукуруза Вареная, Мёд, Банан, Избенка Творог 4,5%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яблоко, Чернослив, Смешанные Орехи. lisää...
|
|
2805 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 4 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|