|
Помогите знающие люди. Начала считать бжу и поняла, что белка надо довольно много, то есть на завтрак, обед и ужин. Не всегда бывает же такая возможность. Какие протеины качественные по составу? Посоветуйте хорошие и распространённые, а то в нашей столице деревень может не быть...Можно ли принимать подросткам? 16-17 лет?
|
1585 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 90,95g | Hh: 179,96g.
Aamiainen: Макарун, Рафинад, Американо, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Брусникой, Сырники с Рисовой Манкой. Lounas: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Холодец из Говядины и Куриной Грудки, Борщ на Курином Бульоне. Päivällinen: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Bonfesto Моцарелла Мини, Салат (Капуста, Огурец, Горошек, Ол Масло), Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Горбуши и Рикотты. Välipalat/Muut: Лента Зефир с Ароматом Ванили , Огурец (с Кожурой), Движение К Природе Чернослив без Косточек, Дивинка Клетчатка Овсяная, Зеленые Холмы Йогурт Натуральный, Красное Яблоко. lisää...
|
|