Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3898 kcal
|
Rasva: 133,61g | Prot: 67,34g | Hh: 609,38g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café com Leite Integral. Lounas: Sadia Patê de Presunto, Queijo Branco, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet. Päivällinen: Lacta Bis, Pipoca Branca (em Óleo), Natural One Limonada Adoçada, Rosca de Polvilho, Seara Salame tipo Italiano, Pavioli Salgadinho Fritello, Manteiga (com Sal), Tauste Pão Francês, Sorvete. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissatuliocarvalho
|