Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 128,14g | Prot: 106,83g | Hh: 168,75g.
Aamiainen: Huevo (Entero), Calo Queso Gauda, Ideal Pan de Molde. Lounas: Huevo (Entero), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Päivällinen: Marco Polo Maní sin Sal, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Mi Tierra Sésamo Natural, Mi Tierra Linaza, Benexia Fibra de Chia, Colun Leche Entera en Polvo. lisää...
|
|
2374 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 23 minuuttia, Juoksu - 13 km/h - 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Que raro no no he publicado nada😱
28 huhti 18 jäseneltä: jo.orrego21
|
28 huhti 18 jäseneltä: Nikky_32
|
28 huhti 18 jäseneltä: jo.orrego21
|
un espíritu chacarrero 😲😱👻
28 huhti 18 jäseneltä: Kate.J.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jo.orrego21
|