Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 60,70g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Cimory Yogurt Stroberi. Lounas: Brownies dengan Lapisan (Gula), Bakso Daging Sapi, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Päivällinen: Es Teh Tawar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|