|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag euch allen
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
285 kcal
|
Rasva: 9,95g | Prot: 6,38g | Hh: 43,96g.
Aamiainen: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). lisää...
|
|
3039 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🌞🌞
29 huhti 18 jäseneltä: andi189
|
Dir auch ein schönes Wochenende 😊
29 huhti 18 jäseneltä: anmogu64
|
Guten Morgen wünsche Dir auch einen schönen Sonntag 💐 🍀
29 huhti 18 jäseneltä: nici003
|
29 huhti 18 jäseneltä: mbkrebs
|
Guten Morgen. Einen schönen Sonntag 🌞🙋♀️
29 huhti 18 jäseneltä: schnorra
|
29 huhti 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Musste heute an dich denken. Hier gibt es nämlich einen Workshop für bretonische Kreistänze. 😍 Leider zu spät gesehen, ich war immer gerne auf den Festen um mir die anzuschauen und als Kind durfte ich mich manchmal dran versuchen, war immer toll.
29 huhti 18 jäseneltä: xVax
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|