Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2012
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3278 kcal
|
Rasva: 123,49g | Prot: 204,10g | Hh: 376,42g.
Aamiainen: meijer lowfat cottage cheese, raspberries, strawberries, carlson fish oil, kraft twist, vegetable medley, eggland's best large, monster rehab. Lounas: coco roast almonds, spinach, raspberries, plum, california stir fry, eggland's best large, bumble bee salmon. Päivällinen: broccoli and cauliflower, meijer steak fries, meijer top loin steak. Välipalat/Muut: apple, dannon light & fit cherry, fruity cheerios, kashi peanutty dark chocolate, krema, banana peanut butter, sugar free jello, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, dannon light & fit blueberry, kraft twist, dannon light & fit pineapple, blueberries, 2% milk, kashi golean, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|