Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 73,90g | Hh: 220,93g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Молочная Сказка Сыр Плавленый Невский, Перловка Отварная. Lounas: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Копченые Крылья, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Котлеты из Индейки с Кабачком, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Malvina30011985
|