|
Всегда ли углеводы - плохо? Ведь есть и какие-то сложные, типа овсянки, да? Вот мой завтрак: кефир 1% с мюсли, кофе и кокосовое печенье; потом второй завтрак: активия вымокобелковая и отруби ржаные... Это как расценивать?
|
1826 kcal
|
Rasva: 73,48g | Prot: 69,58g | Hh: 222,51g.
Aamiainen: Активия Высокобелковая с Гранола-Миксом, Кофе с Молоком, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Мёд, Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, 36 Копеек Кефир 1%. Lounas: Цикорий с Молоком, Сгущенка, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей, Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком. Päivällinen: Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
|
 Kommentit
Я так понимаю это перебор по углеводам,у меня также
29 huhti 18 jäseneltä: Konopushka1988
|
У меня еще и жиры обычно зашкаливают)
29 huhti 18 jäseneltä: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|