|
|
1278 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 74,21g | Hh: 136,73g.
Aamiainen: Киви, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Черника, Творог 5%, Банан. Lounas: Сушка, Тортик Морковный, Смешанные Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красные Помидоры, Мандарины, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". lisää...
|
|
1648 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|