|
|
1501 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 147,01g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
|
1439 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 8 minuuttia, Зал спина руки - 1 tunti, Crosstrainer - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|