Päiväkirja - ksesh@, 29 huhti 18

Я надеюсь ни одна такая в день съедаю 1000 калорий?

Näytä dieettikalenteri, 29 huhtikuuta 2018:
1225 kcal Rasva: 27,37g | Prot: 73,18g | Hh: 188,09g.   Aamiainen: Нектарины, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Киви, Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%. Lounas: Хлебец, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Now Omega-3, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Отварная. Välipalat/Muut: Биокор Отруби Ржаные, Яблоки (без Кожи), Грейпфрут (Розовый и Красный), Крабовые Палочки, Хлебец, Биокор Отруби Ржаные, Кефир 1%, Крабовые Палочки, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Груша Китайская, Яблоко. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Это очень мало. минимальный калораж 1200-1300 это прям предел.  
29 huhti 18 jäseneltä: Фитоняшка777

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ksesh@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.