Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 30,03g | Prot: 190,67g | Hh: 72,07g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Schokolade, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. Lounas: Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Hähnchenbrustfilet, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|