Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 35,39g | Hh: 92,96g.
Aamiainen: Kohrener Landmolkerei Kakaomilch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Ofterdinger Fleischsalat, Gut & Günstig Edel Salami, Be Light Französischer Schnittkäse, Aldi Leberkäse, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich. Päivällinen: Salatgurke. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. lisää...
|
|
1549 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anarexia18
|