Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 45,25g | Hh: 77,54g.
Aamiainen: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - givinidns
|