Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 21,47g | Hh: 53,56g.
Aamiainen: Kue Bolu Coklat. Lounas: Telur Rebus, Tahu Kukus, Kecambah. Välipalat/Muut: Jetz Choco Fiesta, Lay's Rasa Rumput Laut, Dua Kelinci Tic Tac. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jezz_lina
|