Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 98,88g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Царь Хлопья 3 Злака. Lounas: Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Молоково Молоко 3,2%, Крупно Мука Овсяная, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Квашенная Капуста, Ярмарка Ячневая Крупа. Päivällinen: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Каждый День Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinabystrova415
|