Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 52,00g | Hh: 161,03g.
Aamiainen: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Grenade, Cora Fromage Frais 0%, Pommes, Fraises, Carrefour Fromage Blanc 3%, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté . Lounas: McDonald's Frites (Petite), Mcdonald's Very Parfait Base Fraise Nature, Mcdonald's Salade Manhattan Poulet Pané . Päivällinen: M&M's M&M's Choco, Fraises Congelées Non Sucrées, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant Mûre Myrtilles , Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Ardilla Cranberries Canneberges , Melon, Amora Piccalilli, Florette Tzatziki, Céleri, Radis, Poivrons Rouges Doux, Freshona Haricots Verts Surgelé, Tomates Cerises, Asperge, Florette Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: la Biscuiterie de Bretagne P’Tit Craq Abricot , Favorina Œufs de Mouette . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|