Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 124,51g | Hh: 152,40g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Ржаной Хлеб, Каждый День Овощное Рагу, Куриное Филе. Päivällinen: Грейпфрут, Банан, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|