|
Быстро, сытно, вкусно! Когда особо не хочется тратить время на приготовление завтрака, бутеры выручают:) Всем доброго утра и бодрого настроения!
|
1814 kcal
|
Rasva: 95,16g | Prot: 96,55g | Hh: 147,06g.
Aamiainen: Растительное Масло, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Помидоры, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, Хлебзавод 3 Окский Новый. Lounas: Куриная Печень по-Милански с Баклажанами🦊, Капустный Салат с Кукурузой🦊, Булгур Отварной с Маслом🦊. Päivällinen: Орех Пекан, Орехи Кешью, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Välipalat/Muut: Zero Сироп Шоколадный, Киви, Банан, Чабан Кефир 1%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. lisää...
|
|
 Kommentit
Доброе утро, Наташенька🌞🌺
А я сегодня что-то припозднилась с завтраком, наверное, потому что хомячила вчера в ночи 😂
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Очень хорошо🤤
Вставала конечно, надо же знать масштаб трагедии🤣 с учетом того, что я ещё и от кд опухшая, всё не так уж страшно +800
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
красота какая! доброе утро
30 huhti 18 jäseneltä: Варлаша
|
А я овсяноблинчиком с кофейком перекусила! 😋
30 huhti 18 jäseneltä: oslo70
|
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Оль, а я что-то совсем забросила овсяноблины в последнее время..не помню уже, когда и готовила их в последний раз, надо возобновить навыки:) вот уж где простор для фантазии:)
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
30 huhti 18 jäseneltä: Trealol
|
Наташ, а у меня пивко и греночки вчера и позавчера были:)) солью, конечно, несколько дней обычногопитания и водичка тю-тю:)
А ты чего кофейком в ночи баловалась-то?
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Пивко с греночками...о божечкимои
30 huhti 18 jäseneltä: Варлаша
|
Наташ, греночки даааа🤤 ну, роллы так-то тоже не плохо 😁😉
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
30 huhti 18 jäseneltä: Варлаша
|
Наташа/Варлаша, так и у меня не сегодня:)) сегодня у меня только плюс на весах🤣
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Наташ/NataliaPeshkova, ох уж эти зубы😕 держись! Мелкому скорейшего и безболезненного прорезывания😊
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
и меня сегодня бутики выручили с утра🤗 потому что кто-то сегодня так ленился, что чуть без завтрака перед тренировкой не остался😁 Юлечка привет🌞
30 huhti 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Привет, Танечка!😊🌺 вот и мне сначала было не голодно из-за вечерних злоупотреблений, а потом резко стало голодно, но очень лениво😁 спасибо ещё братским китайцам за формочки для приготовления яиц в микре, это вообще упрощает задачу😁
30 huhti 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|