Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 79,26g | Prot: 66,57g | Hh: 210,92g.
Aamiainen: Bruin Broodje, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Lounas: Colruyt Studentenhaver, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Bruin Broodje, Courgettesoep. Päivällinen: Witte Pens, Aardappelpuree, HAK Witte Bonen in Tomatensaus. Välipalat/Muut: La Chouffe Bier, Colruyt Kaasblokjes, Peren. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|