Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 94,47g | Hh: 48,25g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Panquecas Simples. Lounas: Legumes Grelhados, Continente Bifes de Atum. Päivällinen: Salmão Cozido. Välipalat/Muut: Amêndoas, Nespresso Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|