вкусный обед.Запеканка по-французки,черри и витаминный салат
|
1336 kcal
|
Rasva: 86,09g | Prot: 73,29g | Hh: 59,59g.
Aamiainen: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Lounas: Лента Рулетики Праздничные, Помидоры Черри, Карусель Запеканка по Французки. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лента Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Перекресток Миндаль, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. lisää...
|
|
2295 kcal
|
Harjoitus:
Koripallo - 1 tunti, Keilailu - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 11 tuntia ja 59 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
1 - 20 (33)
Kommentit
30 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Привет,дорогой!Я в зажоре😁,провожу эксперемент по топке углей в печке😁,3-ий день топлю...пипец.Только приехали с боулинга,с плюшкиной 3 часа зажигали,силовая была😁.
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
определяю экспериментально свой коридор по калоражу ) выяснил, что 2600 это точно набор, а 2400 это точно сброс ))
30 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Я уже почитала у тебя.А я угли прибавила в эти три дня,прораало меня что-то...это временно,да и считаю,что за 9недель первый раз такой зажор мне простительно😁.После ЯП вес возвращается частично,поэтому не вижу смысла так себя мучать.Уволилась,3 мая возращаюсь на предыдущее место работы,жизнь продолжается😁
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
да уж, прям бурление сплошное )
30 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Не сторонник затишья😁Движуху люблю😋
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
и как на углях? счастья привалило? жить стало лучше?
30 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Саш,у меня около 50гр.вышло,нормуль всё👌
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
я про качество жизни в целом спрашиваю ))
30 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Да как-то разницы не заметила,Саш🤔
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Ты что-то редко заглядывать стал,в последнее время,я ж скучаю😁
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Ща с плюшкиной в баскетбол ходили играть на час🏀Прям спортивный день какой-то,я уж не беру в расчёт пройденные киллометры💃Жалко сетки нет нигде,волейбол люблю
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
фига вы в отрыв ушли. а против кого в баскет рубились?
30 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Гном, против гнома и двух стропил.😁У плюшкиной дочь занимается в баскетбол и муженёк плюшкиной.Победил стропила😂
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
это вы во дворе или в зале?
30 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
теперь вам по всем законам жанра полагается принять...грамм по 700 вина на душу населения, я так думаю. чтобы закрепить результат ))
30 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Сашуль,сейчас в каждом почти дворе есть коробки для хоккея(они же потом для баскетбола и других игр) и футбольные коробки.Мы на улице😁,свежий воздух👍
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Я ж не пью,Саш,очень редко,если в год раза три получится,вооПче норм.Последний раз выпивала на НГ😏
30 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|