Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 171,11g | Prot: 36,83g | Hh: 50,11g.
Lounas: Abóbora Cabotia, Chuchu, Repolho, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango. Päivällinen: Frimesa Nata, Taeq Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Abacates. Välipalat/Muut: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Frimesa Nata, Avelã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanacirino
|