|
Овсяное печенье с яблоком и изюмом. 210 калорий/100 гр
|
1596 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 81,17g | Hh: 127,02g.
Aamiainen: Рафинад, Американо, Авокадо, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Pizza, Овсяноблин. Lounas: Горбуша Запечённая с Помидорами в Сливках, Салат Руккола. Päivällinen: Арт Лайф Суп-Крем "Лесной", Жареное Яйцо без Жира, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Паштет из Горбуши и Рикотты . Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Овсяное Печенье с Яблоком и Изюмом, Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой, Primfood Семечки Тыквенные, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Золотые Злаки Сибири Кукурузные Отруби Очищенные, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
|
1564 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
30 huhti 18 jäseneltä: Татьяна Атрепьева
|
150 гр овсяных отрубей, 150 гр овсяных хлопьев, 600 гр натурального йогурта, 2 яблока натереть, курага и изюм по вкусу. Сах зам. Залить хлопья и дать набухнуть минут 30. Выкрадывать на противень и запекать.
01 touko 18 jäseneltä: oxana35
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|