Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
128,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 40,41g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Latte Coffee. Lounas: Sushi Sushi Tempura Prawn Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Pacific West Salt n Pepper Squid, Pork Spring Roll. Välipalat/Muut: Oreo Original. lisää...
|
|
3779 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 17 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|