Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 80,15g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Первый Вкус Сливки 10%, Националь Крупа Полтавская. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Царство Голень Куриная, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый. Päivällinen: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|