Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 21,57g | Prot: 87,15g | Hh: 70,37g.
Aamiainen: Перекресток Булочка Ржаная, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Петрушка, Редис, Помидоры Черри, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Syntrax Протеин Matrix. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|