Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 109,54g | Hh: 251,29g.
Aamiainen: Wasa Knäckebrot Mjölk, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milch 1,5%, Marmelade, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lounas: Rapsöl, Butter, Semmelknödel, Mutters Beste Schweinelendchen, Spargel. Päivällinen: Schokoladeneier, Rapunzel Buchstaben Vollkorn-Suppennudeln, Edeka Serrano Schinken, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Hefezopf, Erdbeeren, Manner Haselnuss Törtchen, REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
|
|