Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 52,57g | Hh: 149,89g.
Aamiainen: Quaker Cruesli 4 Noten, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Stevig Grof Volkoren. Päivällinen: AH Verse Pesto Groen, Parmezaanse Kaas, De Cecco Linguine No7. Välipalat/Muut: AH Pure Chocolade, Honing. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriechristine
|