|
Перекусик)))
|
1764 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 108,33g | Hh: 200,91g.
Aamiainen: Славмо Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Конти Супер Контик Шоколадный. Lounas: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Супп. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Салат Овощной, Вареное Яйцо, Щедрая Буренушка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние NP. lisää...
|
|
 Kommentit
01 touko 18 jäseneltä: А я РЫБА
|
01 touko 18 jäseneltä: Bananovayaa
|
Можно рецептик сырников и калораж еа 100гр？
08 touko 18 jäseneltä: katyamoro03
|
творог брикет -180гр, я беру 360 (1,8%) так как готовлю на двоих
желток-26 гр
ванилин-1 пакетик(1гр)
сах.зам по вкусу у меня обычный сахар
мука рисовая(я беру обычную за неимением другой, и всего на 2 брикетика у меня уходит 50 гр муки)-40 грам на 1 брикетик творога
значит-с творог смешиваем с остальными ингредиентами, муку на 2 брикетика в тесто я сыплю 30 гр, и 20 оставляю на обвалку. Затем жарим на а/п сковороде под крышкой, в оригинальном рецепте на капле масла, но я жарю без..
На 100 грамм сырников примерно
К 155,6
Б 19,5
Ж 4
У 14,3
все зависит от творога который вы возьмете
08 touko 18 jäseneltä: Bananovayaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|