Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 90,51g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Lounas: Tomates, Alface de Folha Verde, Limiano Queijo 50%, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Montalva Hambúrguer de Bovino e Suíno. Päivällinen: Pão do Museu Pão de Centeio, Limiano Queijo 50%, Dulano Presunto , Herbalife Formula 1 Cappuccino. Välipalat/Muut: Philadelphia Philadelphia Light , Pão de Centeio Torrado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|