Хотелось тоже поделиться промежуточным результатом. Нормальной фотографии ‘до’ у меня нет, поэтому хотя бы покажу такую. В весе ‘до’ фотографироваться не было никакого желания, потому что это был просто тихий ужас. Результат небольшой, но все же:)
|
398 kcal
|
Rasva: 1,80g | Prot: 26,31g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Спеленок Пюре Яблоко с Творогом. Lounas: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. Päivällinen: Пятерочка Апельсин. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Coffee with Milk. lisää...
|
|
1 - 20 (26)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Чего это небольшой результат? Очень даже хороший! Умничка!
01 touko 18 jäseneltä: Murzik-kazman
|
Спасибо большое! Приятно слышать!
01 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
А на чем вы так хорошо сбросили если не секрет?
Очень хорошие формы сейчас 👍🏻
01 touko 18 jäseneltä: svetik222
|
Хороший результат )
Сколько в день калорий съедаешь?
01 touko 18 jäseneltä: ksesh@
|
01 touko 18 jäseneltä: lenusia1981
|
Хочется узнать как питаетесь) поделитесь пожалуйста!) и хочется больше фото что кушаете!)
01 touko 18 jäseneltä: klejmery
|
Всем спасибо за отзывы! Питаюсь по здешним меркам плохо - на 300-400 ккал, но это для мена норма - борюсь с рпп. Раньше были голодовки и слабительные. Сейчас обхожусь без этого. Комментатор, сказавший, что разницы не видно, Вы не видели меня в 67 кг, фото не показывает всего масштаба катастрофы. Сейчас я вешу меньше, чем была в 7 классе, так что для меня это огромное достижение. Когда дойду до своей цели, буду повышать каллораж рациона постепенно, чтобы дойти до 1200 хотя бы.
01 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
Так я и сказала, что по фото разницы не видно, а не то, что вы не похудели. Были б нормальные фотки, было бы видно. А то на первом фото одни ноги в балахоне - что там можно увидеть? Не надо оправдываться
01 touko 18 jäseneltä: lenusia1981
|
Да даже в ногах с балахоном все очень видно😌 а какой у вас рост если не секрет?)
01 touko 18 jäseneltä: Blerkdkdod
|
За какой промежуток времени?
01 touko 18 jäseneltä: ms.ganus99
|
Никаких оправданий, я просто подчеркнула то, что по фото разницы и правда не особо видно, о чем я и написала в посте 😂 и ни в коем случае я Вас не хотела задеть)
01 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
Рост у меня 159 см, все это ушло примерно за 3 месяца.
01 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
Так интересно посмотреть на людей у которых ДО такой же вес как и у тебя)) сразу видно как можно измениться ! И большая мотивация!)
01 touko 18 jäseneltä: mashtakovazzz
|
не знаю кому там разницы не видно, но ноги (даже икры)разительно худее.
01 touko 18 jäseneltä: cosharel
|
Большое всем спасибо! Сразу такой заряд позитива, когда говорят, что результат видно 😍 вживую, кстати, почему-то больше заметно, не знаю, видимо, ракурс не тот выбрала) сегодня в магазине внизу кассир сказала мне, что худеть больше нельзя, а то меня не останется совсем 😂
01 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
Кстати, забыла упомянуть, что пыталась я худеть на протяжении лет 4, но больше, чем 3-4 кг не сбрасывала, потому что сидела на голоде. Так что обменка у меня совсем убитая 😞 будем расшатывать 💪🏻
01 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
Вы бы еще тулуп надели и показали нам разницу)
01 touko 18 jäseneltä: MarishkaN
|
MarishkaN в посте написала, что другого фото ‘до’ просто не существует в природе.
01 touko 18 jäseneltä: iggybille
|
01 touko 18 jäseneltä: katya_sorokinaa
|
От чего так позудели ?у меня такой же рост почти 157 см и вес 68 тоже хочу скинуть ((смотреть на себя не хочется ((
01 touko 18 jäseneltä: liliya_pyankova
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iggybille
|