Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 51,24g | Hh: 176,29g.
Aamiainen: Мёд, Миндаль, Фисташки, Шугарофф Кэнапсы с Топинамбуром, Мандарины, Dr.Dias Каша Льняная Натуральная. Lounas: Зеленый Чай, Финик, Sen Soy Соевый Соус, Гречка Вареная без Соли без Сахара, Морковь. Päivällinen: Банан, Айс Творог Айс 0%, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Фисташки, Миндаль, Изюм, Финик, Зеленый Чай, Мёд, Апельсин, Джинн Семечки, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|