Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 107,97g | Hh: 191,80g.
Aamiainen: Лента Сыр Сливочный 50%, Ого Отруби Ржаные, Варенье, Вода, Каша геркулесовая, Яйцо Всмятку. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки. Välipalat/Muut: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Овсяное печенье, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Great Life Цикорий, RIOBA Сливки 10%, Milford Подсластитель. lisää...
|
|
710 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Tiskaus - 30 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|