|
Inte en bra siffra! Har skött mig bra + motionerar hela långhelgen förutom i måndags. Där fick man för grillat och öl... 😱😫
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 48,91g | Prot: 70,17g | Hh: 121,69g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg, Apelsiner, Risenta Solroskärnor. Lounas: Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna, Rödbetor, Saltgurka. Päivällinen: Lindahls Kvarg, Apelsiner, Risenta Solroskärnor. Välipalat/Muut: Cookie med Chokladbitar i, Keso, Apelsiner, Lindt 85%. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|