|
41.6%
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 3,95g | Prot: 9,50g | Hh: 61,50g.
Aamiainen: Milk (semi skimmed), Only Oats. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
|
3468 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 52 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|