|
|
1562 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 55,11g | Hh: 219,27g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Dolce Granto Сыр Пармезан, Колбаса Краковская, Капучино, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сметана , Виноград, Кедровые Орехи , Смешанный Зеленый Салат, Семга Слабосоленая, Талосто Пельмени с Картофелем и Жареным Луком. Päivällinen: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Молоко, Киви, Апельсин, Банан. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Банан, Апельсин, Семена Льна, Виноград. lisää...
|
|
236 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 10 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|