Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 59,71g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Манная Каша. Lounas: Карусель Салат Сельдь под Шубой, Ашан Морковь по-Корейски, Печеночные Котлеты. Välipalat/Muut: Natur Foods Грецкие Орехи , Natur Foods Фундук, Natur Foods Миндаль , Клубника, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|