Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 131,22g | Hh: 81,53g.
Aamiainen: Better Choice Peanut Butter Smooth, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Better Choice Peanut Butter Smooth, Желтый Сладкий Перец, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Ярмарка Гречка Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|