Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 41,16g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Sonntagsbrötchen, Bonbons, Kiwi. Päivällinen: Spaghetti Carbonara, Oreo Eis. Välipalat/Muut: Kinder Kinderpingui. lisää...
|
|
1710 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|