Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 116,33g | Hh: 51,60g.
Lounas: Carrots , Red Cabbage , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Tassal Tasmanian Salmon Fillets. Päivällinen: Birds Eye Golden Crunch Potato Gems , Cauliflower Rice, Coles Chicken Tikka Masala, Ocean Royale Barramundi Portions. Välipalat/Muut: Atkins Endulge Chocolate Break , Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Protein Bar Choc Mint, Danone YoPRO Mango Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|