Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 152,86g | Hh: 196,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовая Паста, VPLab Nutrition Platinum Whey, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея, Яблочный Сок, Biotta Свекольный Сок, Морковный Сок. Päivällinen: O12 Протеиновое Мороженое , VPLab Nutrition Platinum Whey, Замороженная Вишня, Рузский Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Platinum Whey, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Зеленое Яблоко, O12 Протеиновое Мороженое , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Вологодская Ягода Вишня Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nebozhiteli
|