Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 51,48g | Hh: 76,93g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Махеевъ Джем Апельсиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lounas: Кокосовая Стружка, Изюм, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. Päivällinen: Красная Цена Сок Гранатовый. Välipalat/Muut: Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|