Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 103,70g | Prot: 115,50g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Uvas Pasas (sin Semillas), Lacasa Chocolate Negro 70% Cacao, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Miel de Naranjo, Almendras, Hacendado Coco Rallado. Lounas: Queso Manchego, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Cebollas, Tomates Rojos, DIA Alubia Pinta. Päivällinen: Pipas de Calabaza, Panela, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Välipalat/Muut: GutBio Nachos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arándanos, Frambuesas, Hacendado Sirope de Fresa, Hacendado Gelatina Neutra. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|