Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 79,12g | Hh: 30,21g.
Aamiainen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Joghurt 0,9%, Marmeladenkonserven, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), K-Classic Käseaufschnitt Light. Lounas: K-Classic Käseaufschnitt Light, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Mühlen Gold Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Aldi Passierte Tomaten, Aldi Champignons 3. Wahl, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|